RENESCURE — Lilou, 9 ans, a participé aux championnats de France de gymnastique artistique à Oyonnax. Elle nous dévoile les coulisses de sa préparation jusqu’au jour J.

Originaire de Renescure, Lilou pratique la gymnastique artistique à l’AMGA (Association Municipale de Gymnastique d’Arques) depuis l’âge de 3 ans. Que ce soit en individuel ou en groupe, elle excelle dans son sport de prédilection. Actuellement en section sportive, elle s’entraîne à hauteur de 15 heures par semaine, accompagnée de ses deux entraîneuses : Gwendoline Vienne et Emma Yeyi.

Composée de quatre agrès tels que le sol, la poutre, les barres asymétriques et le saut, la gymnastique artistique se révèle comme une véritable discipline athlétique. Elle met en avant des chorégraphies rythmées, le tout en musique, et nécessite force, souplesse et élégance. La séance d’entraînement type de Lilou comporte des exercices travaillant l’aspect technique des différents agrès. La jeune gymnaste ne néglige pas la préparation physique, loin de là. La musculation est nécessaire pour en accroître la puissance des mouvements et éviter les blessures le plus possible. Passionnées et à l’écoute, Gwendoline et Emma apportent tous les conseils et le soutien essentiels à la réussite de leurs élèves.

Ravie et excitée en apprenant sa qualification, Lilou a directement entrepris un entraînement plus assidu et intensif pour atteindre ses objectifs. Son côté perfectionniste l’a poussée à longuement travailler ses mouvements. Si ces parents ressentent une légère appréhension, ils sont aussi très fiers à l’idée de voir leur fille concourir et de l’accompagner dans sa passion.

Au cœur des championnats de France

Avec les encouragements de ses proches, les conditions étaient réunies pour que sa prestation se déroule au mieux. La compétition réunissait 40 participantes, toutes décidées à décrocher la meilleure place possible. Lilou a débuté au 1er tour par l'exercice des barres asymétriques puis a enchaîné avec le saut, la poutre et le sol. « Le moment qui m’a le plus marquée était la poutre, c’est mon agrès préféré parmi tous, » nous confie la fillette.

Effectivement, elle n’a pas manqué de briller sur cet exercice et a obtenu la meilleure note grâce à sa démonstration sans chute. Sa détermination et sa confiance en elle lui ont donc permis de décrocher la 8ᵉ place. Ambitieuse et téméraire, Lilou a comme futur objectif de participer à d’autres compétitions telles que la revue d’effectifs nationale dans la catégorie 10-12 ans, qui aura lieu dans les prochains mois.

Son rêve est de participer aux Jeux olympiques quand elle sera plus grande et d’égaler son idole, la célèbre gymnaste Mélanie De Jesus Dos Santos. Ce qui est sûr, c’est que ces championnats de France resteront à jamais gravés dans la mémoire de la jeune fille. Et ne sont que le début d’un long parcours acrobatique !